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白噪音是人耳的可聽頻率範圍(20~2000KHZ)中,一段以相同功率持續發出的聲音。聽覺系統像是隨時待機的警報系統,當我們在睡覺時,「突然」的聲音出現,大腦查覺到這些突發的聲音產生警覺,進而影響睡眠而...

神經細胞 在 睡眠不足致記憶力差!營養師教食蛋都可以增強記憶 藍莓花青素補腦 藍莓乾無咁有營養 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200511 的影片資訊

|補腦食物 藍莓花青素補腦 藍莓乾無咁有營養 營養師話食蛋都可以增強記憶 香港人生活節奏急促,而且工作壓力大,記憶力越來越差,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang指出,這種情況會導致皮質醇和...

神經細胞 在 2020-11-09漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術」介紹、李政家 醫師 專訪(新自然主義) 的影片資訊

本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹         訪問作者:李政家      內容簡介: 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症        •脖子...


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