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這個禮拜潘老師的（即刻享瘦）單元 要教大家票選第二名的肚子也就是腹部核心... 早在之前老師就有po有關肚子的運動方法..你也可參考練習.. 這次的腹部核心.看似簡單但不容易..看似容易做不簡單！ ...

遊戲新幹線宣布，與日本ROSSO INDEX公司合作，取得日本超人氣線上遊戲《萌物語Online》的台灣、香港、澳門和中國四地代理權，並計畫將於10月18日開放首波菁英封測帳號申請，10月底進行菁英封...