#秋冬濃湯特輯2🍲 現在正是「菱角」的季節，常聽長輩說吃菱角好處多多，可抑制腫瘤生長、消水腫、解毒、還可以補五臟（肝、心、脾、肺、腎），他的優質澱粉是屬於低熱量的，可以使人產生飽足感，很適合減重的人...

#秋冬濃湯特輯🍲 最近又開始犯鼻過敏了，此時煮碗溫暖的 #法式洋蔥湯 能夠暖和身子，也能幫助強化身體的抵抗力。 洋蔥含有硫化合物、維生素C、鉀、鈣、磷等營養元素，有增加身體免疫力的優點。纖維質也能...

#秋冬濃湯特輯 🍲 最近早上天氣涼，早餐🥣很適合喝點濃湯來當做一天滿滿活力來源💯，也因為天冷容易肚子餓，這道 #松露奶油時蔬濃湯 放了滿滿的菇類、胡蘿蔔、芹菜、馬鈴薯等⋯蔬菜，增添一點飽足感，不然覺...