中醫師教煲百合雪耳桃膠羹和焗桂花石斛茶，並可以在平日食用有潤燥作用的食物，例如海底椰、木瓜、無花果、蜂蜜，亦可以吃香蕉、牛油果等水果，也有滋潤身體的功效。 滋陰養顏湯水 百合雪耳桃膠羹 材料： ...

｜雪耳潤肺｜雪耳起膠先夠潤 浸泡剪碎助起膠 加梳打粉可快速起膠 正所謂「夏天養心、秋天養肺」，秋冬當然要喝碗雪耳湯水潤肺。雪耳含有天然的植物膠質，要煮至起膠，才覺得滋潤有口感，不過有時煮了很久，雪耳都...

秋分易影響肺部咳唔停 醫師推介潤肺糖水紓緩乾燥不適兼通便 今天是秋分，即是秋天已過一半，是否發現特別容易咳嗽？全因秋季的氣候特點乾燥，會損耗人體的津液，容易出現咽喉、嘴唇及皮膚乾等症狀，即使多喝水及多...

｜豬手章魚木瓜湯｜ 煲湯食譜 材料：（4人份量，注意：孕婦忌飲） 1）木瓜2個 - 平肝和胃、清熱、滋潤皮膚、有利筋骨 - 最好選擇夏威夷或菲律賓品種，青色皮、黃色肉，由心熟出來，肉質實淨，煲...

材料： 1）雪梨乾6-8片 清熱潤肺、解渴、滋潤皮膚 2）粟米2條 舒緩脾胃虛熱、養胃氣 3）虎乳靈芝1両 補肺益氣、提高免疫力、有助舒緩氣管敏感，特別適合肺弱朋友 4）白果約20粒 ...

秋分易影響肺部咳唔停 醫師推介潤肺糖水紓緩乾燥不適兼通便 今天是秋分，即是秋天已過一半，是否發現特別容易咳嗽？全因秋季的氣候特點乾燥，會損耗人體的津液，容易出現咽喉、嘴唇及皮膚乾等症狀，即使多喝水及多...

https://www.mrlamsan.com/2019/11/Golden.html 叉雞飯呀！灣仔美食攻略 黃金燒味 自家工場出品有水準 抵食夾大件 最強肥燶腩叉燒 五花肉 燒味專家 Golde...

材料 猴頭菇 三個 合桃 約二兩 腰果約二兩 栗子 約十二粒 紅衣花生 約二兩 （浸水約1小時） 制芡實 約一兩 脫水淮山 約十片 椰棗 四粒 果皮 一片 清水約2000毫升左右...

銀耳雪梨水 / 秋天必飲湯水 / 生津解燥 / 潤肺防咳 / 滋潤養顏 / 消脂排毒 / 細妹主理 Pear and Snow Fungus Soup【20無限】 【20無限】的 飲食理念 , ...

52. 沙參玉竹雞湯 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 50 #養肺清燥 #對抗空汙 #美味 #美味い #scrumptious 秋天，空氣濕度和溫度都開始出現大變化，對於免...