【中秋烤肉特輯，教你自製烤肉醬＆燒肉蔥鹽】 中秋節要到啦🎑～今年自己在家烤肉吧！ 今天阿慶除了教大家敲碗已久的「烤肉醬」之外， 還有分享另一個萬用沾醬「燒肉蔥鹽」唷😍 此外在燒烤時，🦐🔥🔥 各項肉類要...

歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

今日餐費176：冷凍豬肉片半份(100)、板豆腐半份(12)、特價有機包心菜半份(31)、青江菜半份(9)、秋葵部分(9)、阿舍乾麵X1(15) ※發問前請先點開完整資訊※ 直播網址 https:/...

今日餐費294：麻辣鍋材料(58)、冷凍豬肉片半份(90)、板豆腐半份(11)、特價有機包心菜半份(31)、青江菜半份(9)、秋葵部分(9)、金針菇(10)、袖珍菇半份(20)、王子麵X2(16)、火...

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詞:陳皓宇/洪瑜鴻/廖建至 曲:陳皓宇 編曲：罐子/潘信維 配唱製作人:葛子毅/陳皓宇 製作人: 陳皓宇/葛子毅 混音師: 魏瑋 ( Nerdy Boy production，廣州 ) 錄音師：...