之前有提到有重新開始自己打豆漿、煮豆漿，這次錄了比較長的影片，加上多的口白，是為了更清楚表達。因為緊張所以有點停頓，大家見諒。 完全從生的黃豆開始處理、泡豆、打豆、煮漿、裝瓶等步驟。現在我大部份都自...

一樣想製作出讓大部份人都能享用的點心，所以瀏覽參考了許多不同的食譜，其實也常敗過許多次，不是口感不對，就是味道不對，但最後終於做出這個讓我滿意的全素、無麵粉、無精緻糖的巧克力花生球! 也讓我很開心、興...

自製豆漿優格 Homemade Soy Yogurt 食材： 無糖豆漿 400 ml 優格發酵粉 2 g Ingredients: 400 ml unsweetened soy milk 2 g...

奇異果酪梨果昔碗 是我在滿久之前就有做過不少次的最愛早餐之一，但一直都把它當日常飲食，所以沒有特別寫，直到前陣子突然想拍一日飲食紀錄，早上吃了這個，才熊熊想到好像沒有沒分享過呢! 所以這次就來分享啦!...

如果熟悉我的飲食，或是看過我的 Instagram，應該不難發現我是個很愛吃穀片的人，不時就會發「穀片瘋」! (笑) 除了做常吃的幾款口味，如 全素抹茶燕麥穀片、像是還有最近愛上的 全素豆渣燕麥穀片，...

法國舶來品零食不是都很貴嗎? 長短腳介紹你免去貴婦百貨就可以買到來自純正法國的餅乾零食喔 訂閱午餐吃什麼 - https://goo.gl/iJTnwP 按讚午餐吃什麼 - https://w...

I've mentioned in the okara (soybean pulp) oatmeal recipe that I started making my own soy milk agai...

先前在分享的 全素豆渣燕麥餅乾 有提到我又開始自己打豆漿、有了不少豆渣，這不起眼但營養價值高的食材；剛好前陣子穀片快吃完，就熊熊想到也可以結合豆渣，於是就有了這 全素豆渣燕麥穀片。 --------...

【早安穀物】🌞家樂氏與HERSHEY'S巧克力聯名穀物 外面有H牌巧克力酥脆餅乾夾心牛奶餡料 厚度十足比較不容易變軟 可配好朋友牛奶只之外還可以單吃 推薦給螞蟻國的朋友🐜🐜 請持續追蹤訂閱豌豆 別忘記...

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