穩定性英文 在 #42 沒有大重量訓練怎麼辦?居家健身的12個方針|Part 1.【SBD怪獸Podcast】ft. 好菌家 的影片資訊
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培訓營的第二天 當了鐵人近10年,跑過數場馬拉松 越野跑卻是鮮少接觸,跟大家一樣既期待又怕受傷害 筆記本是每天必備的工具,隨時記錄訓練的內容 大概內容是:中英文外加圖案混雜而成的葵花寶典 越野跑跟...