今回は最近流行っている16時間断食（8時間ダイエット）の注意点を解説しました。 空腹の時間を作るのは健康面でのメリットもありますが、低血糖などのリスクも考慮して実践する必要があります。 【関連動画...

みなさんどうも、あきピヨです。 バンディット動画取れるようになったらたのしいだろうなあとおもいながら建築して釣りして農業したい今日このごろ 【動画情報】 #1▶https://youtu.be/Qj...

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みなさんどうも、あきピヨです。 本編として出すのがおこがましいほどのおまけ感 【動画情報】 #1▶https://youtu.be/QjQeCtQ7C3o 前▶https://youtu.be/3E...

みなさんどうも、あきピヨです。 このままモニュメントとかに色々要素ふやしてPVEでも機能するようにすれば本当に良いと思ってる 【動画情報】 #1▶https://youtu.be/QjQeCtQ7C...

みなさんどうも、あきピヨです。 道の近くとかモニュメントの近くに住むと速攻集まるよね ただ激戦区になりやすいし拠点抜かれやすい 【動画情報】 #1▶https://youtu.be/QjQeCtQ7...

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【注意】この食事法は、育ち盛りの子供さん（小、中、高校生）や妊婦さんにはおすすめしません。多くの研究結果は、成人を対象とした研究です。 数年前から私が取り入れている食事法です。 空腹の時間が続くこと...

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みなさんどうも、あきピヨです。 戦闘の経験なさすぎて2000時間もプレイしてるのに初心者 どうすれば戦闘に勝てるようになるんですか… 【動画情報】 #1▶https://youtu.be/QjQeC...