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當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...

紗窗清潔一直是大家不想面對的家事 主要原因就是「麻煩」！！！ 以前都是要爬高爬低、拆紗窗 現在根本不需要了～住在高樓層的人有福了！ 日本主婦都激推的紗窗神器 讓你清潔紗窗更輕鬆 你現在只需要依照家中...

年前大掃除，廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區，面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授打掃密技，讓你輕鬆打掃、舒服乾淨過新年！ 打掃工作：每天做一點是關鍵 「廚房跟...

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下雨天濕濕黏黏不舒服，又容易滋生細菌、黴菌，有害健康，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享，如何正確幫家裡除濕、防霉！ 一、除濕機最強用法 1.窗戶記得關、房間要一間一間除濕 2.除濕機擺在房間正...