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由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」，將拖延者分為 5 種，引導讀者了解自己拖延背後的原因。除了害怕成功或失敗，重視人生掌控權，同樣會促使...

皮碎片是初期升級裝備武器道具的必需品 有時候為了皮碎片到處找野豬 導致家裡附近的豬全數被屠光 皮碎片的數量還是不夠 所以做了這集的教學 做之前也有參考網路上一些資料 0:00 影片開始 0:16 馴...

為何明明有要事要處理，我們卻總是一拖再拖？特別在科技一再攫取注意力的世代，「拖延症」更發展成全人類通病。拖延自古以來已是人之常情，絕非病症，然而，若拖延行為影響了生活與情緒，我們便不得不正視並解決之。...

小麥料理小教室⭐️讓你抓住所有人的胃⭐️ 🎉簡單三個步驟 不用兩分鐘 🎉 讓你做出甜蜜蜜暖心料理 💖 ⭕️準備食材 湯圓、花生粉 (配料及食材可依個人口味調整) ⭕️料理步驟 1.第一步：先將湯圓煮...

非暴力溝通的前三步（觀察、感受、需要）為我們理清自己的內心，助我們向其他人清晰表達自己的想法。 最後一步「請求」（Requests），則是邀請他人協助，去滿足我們的需要。請求亦有技巧，應該明確、正向...