第二餐 在 聚餐不小心吃多了,怎麼辦? 的影片資訊
宴會聚餐避免發胖,請記住幾個要訣:第一、餐前防範:參加宴會聚餐前,先吃個小蕃茄或番石榴墊個底,茶葉蛋也是很好的選擇,先讓自己的飢餓感下降,避免一到現場飢餓難耐就大吃大喝。第二、餐中小心:選擇低熱量密度...
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宴會聚餐避免發胖,請記住幾個要訣:第一、餐前防範:參加宴會聚餐前,先吃個小蕃茄或番石榴墊個底,茶葉蛋也是很好的選擇,先讓自己的飢餓感下降,避免一到現場飢餓難耐就大吃大喝。第二、餐中小心:選擇低熱量密度...
平時下班已經很累,煮完飯還得洗碗,不想洗碗?有辦法,就是買個洗碗機,不用洗碗傷皮膚,只需要一集電視劇的時間,就能將油膩骯髒的碗碟全部洗乾淨。 不過,並不是隨便將碗碟放進洗碗機就可以,還得按部就班,首...
2017年伊汶涵宇家露營出海 https://www.youtube.com/playlist?list=PL_QxI1NU_adMEkKqqsE6JhgMCpUQOggv8 2006年夏天出海露營h...
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