頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

＃許厝港＃濕地＃藻礁 這裡的海很美，天空很藍，看著鳥兒優雅飛翔，望著風車隨風慢轉，因為擁有潮間帶、防風林、魚塭和水田的濕地，是候鳥大規模南遷的中途休息站，而讓人類的我們好像成為此地的稀客。 許厝...

北部有三大岩場『三峽五寮尖』、『石碇黃帝殿』、『石碇筆架山』，這次懼高症肉依將挑戰五寮尖垂直60度的峭壁雄峰 https://youtu.be/DF4xaegnD_4 ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ ...

｜栗子車-合輯—裕民坊89歲涼果伯伯逢冬天旺角轉做炒栗子 解構百年老號出品栗子車界勞斯萊斯 老牌主無奈幫睇檔 助手：再過十年流動小販將消失 觀塘街坊一定認得涼果伯伯何炳有的草帽，他在旺角賣栗子仍然戴着...

最下面有詳細的賞雪資訊⏬ ------------------------------------ 此次這波寒流，我來了兩次!! 運動相機冷到狂當機 都快變"不"運動相機了😶😶 所以畫面有點跳希望各位...

玉山是不適合新手？玉山難度行程、入園證入山證又該怎麼申請？登玉山超詳細懶人包！百岳跟我這樣爬 歡迎分享連結：https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs 0:00 玉山行程 26:30 ...

【 雷霆峰 ( 基隆山東峰 ) / 勇士岩 】 基隆山除了眾所皆知的步道路線之外 還隱藏了很多秘境 由於這些路線難度高到破表 導致沒什麼人知道這些地方的存在 但這些景點毫不遜色於劍龍稜 覺得走過劍龍稜...

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/ ————————————— 嗨大家好👋🏻 今天的影片是非常久違的主題妝容影片 （上次更新這個播...

石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所 歡迎分享連結：https://youtu.b...

這哪位工作室出品 —————————— 黃宇寒Han 「有時有日Someday」首張客語專輯 2019.12.20 數位平台全面上線 2020.01.17 全台實體上架 低潮籠罩我的天空，但在我...