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今天放下所有的情糾, 我們用一種看爽片的心情, 不間斷的熱血,把自己搞到 “上氣 - 不接下氣" 最近被生活,還有自己的”弱“ 搞到很喪氣, 英雄無法幫自己漲肌肌, 也無法修理自己的心情, 要自救,...

筆記分享 在 Butt Lift|10分鐘虐臀必攻|親身經歷🔥🍑漲臀心法|居家又快又完整的屁之濕篇!!|地方媽媽A力的健身筆記|BUTT TABATA 的影片資訊

🔥🍑簡單基本的操練,加上橡皮筋的燒臀菜單! 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室! 關於這幾年長屁股的辛酸史, 我試著把長長的筆記,翻譯成語言, 跟姐妹們相談了~ 別嫌我囉唆~ 我真的很努力講...

筆記分享 在 TABATA腹部十分鐘居家健身-做到斷氣也不會瘦|真空收腹 更新肚皮|躺著健|練肚不縮肚啊是練心酸的嗎?地方媽媽A力的健身筆記 的影片資訊

為什麼(喘)這些動作(喘) 做到斷氣(喘)也不會瘦(喘) 還是要做(閉氣真空收腹...呼..大喘~) 矯情的唱腔,矯情的巴蒂~ 做到腰都快斷,氣也快斷..... 有些事情,好像永遠不會改變~(揉臉) ...

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學習日文的時候該如何做日文筆記呢?相信很多人都會在學日文的時候做筆記,但是要如何做筆記才能夠讓日文學習變得更有效率呢?這集要分享我當初在日文係學習日文的時候,所使用的幾個做日文筆記的技巧...當中不乏...

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