＼募集再開／7月4日20時59分まで 3日間限定！ ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら https://www.ogatore.net/ ◎内容 ・ここでしか見れない限定動画がみれる ...

腰痛や肩こり、筋力低下を感じたので 約１年ぶりにキックボクシングにきてみました！ 果たしてデコピんは動けるのだろうか・・・。 撮影協力 バンゲリングベイ https://www.bungelingb...

コブラは、世界で最も危険なヘビです。毒は神経系を麻痺し、視力問題、筋力低下、そして呼吸困難などを引き起こします。キングコブラの毒は解くに有毒で、一回噛むだけで20人もの人を倒すことができます！また、数...

反り腰の原因は座り方やスマホ、ヒールなどの悪習慣による「筋肉の衰え」です。 簡単な動きで改善できるので行ってみてください！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から！ ■美コアメソッド ・体...

【チャンネル登録】 ↓ぜひお願いします♪ http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石 ○サブチャンネルはこちらから http://ur2.link/Uf8Q 〜自己紹介〜 ...

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今回は『下腹を凹ませる』5分エクササイズを紹介します。 下腹部はもとも内臓を保護する骨がないため、内臓を守ろうとする脂肪が付きやすく落ちづらいところです。 特に女性は子宮などの臓器を守るために皮下脂...

今回はぽっこりお腹の解消・お腹の引き締めに効果的なお腹ワークアウトを紹介します！ 特に下腹部の筋肉がしっかり強化されますよ！ 下腹部はもとも内臓を保護する骨がないので、内臓を守るクッションとなる脂肪...

左脚のリハビリトレーニングです。 撮影モード設定に失敗して最初のシーン見にくいです。映像の加工はいろいろ実験してみました。...

宇宙飛行士が無重力による筋力低下を防ぐために、国際宇宙ステーションの中で行うトレーニングについて調べてみました。 そして後半は、宇宙好きの僕が太陽系の惑星についてのうんちくを語っていますので、興味のあ...