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#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語 #Healthysurvivorship 養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯.. 那“氧氣”的台語怎麼說呢？ 這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！ 一講台語， ...

婦人家，不是踩著七彩祥雲的蓋世英雄， 只是在"柴米油鹽醬醋茶"裡著翻筋斗， 偶爾用誠心拜拜來向神明許願下訂單； 去了一趟市場，跟攤販小聊了幾句， 對下雨的迫切感，越來越有感， 今天敬心的把自己當成香來...

可惡的自制力，抵不過一個年節， 望著自己腰間養出的那食物的小孩， 也渴望自己能加快速度把它甩到腦後！ 今天，用一點速度，來束肚， 大部分攻腰肉， 不可免的“燃脂最速臀腿肌” 也要稍微給它炙燒一下！ 零...

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。 我...

我之前有分享過我的狼牙棒， 因為使用起來太猙獰， 所以只用手機放在牆角拍縮時， 這次有我老公助力，特別強調， 不要拍到我的臉（還是拍到了一一“） 算了！既然恥度全開， 再醜的姿勢也無所謂了！ 不知道...

足本食譜：https://bit.ly/3gJbWCb 小朋友都愛甜，但坊間買到的蛋糕，不少都是個高糖陷阱，始終不及自家製的健康。今次製作的紙包蛋糕，無油又無防腐劑，加上媽媽的愛心，小朋友一定吃得開...

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結婚才剛滿八個月就面臨了婆婆去世，欣西亞自己彷彿和夫家的人是兩個世界。 #欣西亞 #跨國婚姻 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞上...

藉由和其他男子約會短暫逃離婚姻生活，不料最後卻被老公發現變成全武行。 #筋肉媽媽 #筋肉爸爸 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞上...