大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は プロが食事前に必ずしていることをご紹介します！！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブ...

昨日ようやく自分の怠け癖を克服して…じゃなくて、なんとか時間を作って、ジムへと向かったあなた。素晴らしいですね！え、ランニングマシンで何キロも走り、ウェイトリフティングをして、懸垂もしたんですか！？し...