李宓 2021 全新 EP《出嫁》 用滿滿的「幸福」感傳遞正能量 數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried 出嫁MV https://youtu.be/qYv1...

李宓 2021 全新 EP《出嫁》 用滿滿的「幸福」感傳遞正能量 數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried 演唱：李宓＆風田 詞曲：詹兆源 紅紅的燭火在案...

每日5分鐘是Milu 與NiWi公司合作，針對剛開始運動的初學者所設計的居家徒手運動。 ➕主題：剷腰腹肉 ➕對象：剛開始接觸運動的初學者，高效燃脂，簡單易學 ➕內容：以站立姿勢設計，隨時隨地動起來...

分享運動有氧時可以聽的音樂，不定期分享關於運動的特別曲風 qqcoming...

突然懷念起以前吃過的麻辣小龍蝦 因為台灣小龍蝦比較少也不方便買 只好就地取材，從冷凍庫有的材料 製作跟麻辣小龍蝦有異曲同工之妙的 『麻辣大龍蝦』鹹香濃郁彈牙爽口的滋味 掌握好龍蝦的烹煮時間，避免肉質過...

你好各位愛做飯的美食家們！今天我們來做炒麵。那說到這個炒麵，你可以放任何食材進去，那我們今天要放的是豆芽和韭菜。我們來看看豆油皇炒麵的做法！ Vegetable Chow Mein English ...

亞洲有氧天王 潘若迪 2021年首張單曲「健人就是腳勤」 這首以拉丁輕快曲風為主軸的單曲，完整地將潘老師正面、陽光的健康形象持續傳遞給所有人，整首音樂充滿潘老師強烈的個人風格，朗朗上口的旋律搭配潘老師...

甜師奶有新影片 大家第一時間就會收到通知? 請訂閱我的YouTube頻道? 如果喜歡這次的影片 請幫我點讚 支持一下 謝謝大家? 請分享出去俾朋友 家人 鍾意可以俾個like??? 歡迎大家分享...

今天給大家分享的是茄子好吃又下飯的做法，需要準備：茄子，白醋，西紅柿，青椒，紅椒，小蔥，大蒜，生抽，香醋，蠔油，白糖，雞精，食鹽，雞蛋，玉米澱粉，食用油。這樣做出來的茄子，簡單易學，好吃又解膩，每次上...

溫氏經絡調整體操由溫雪楓博士所創，結合了武術、瑜伽、醫學及人體功能，簡單易學，每一個動作都能直接刺激體內的經絡。 日日運動，培養健康生活習慣有助降低癌症風險。這四式運動，大家可以每天早上及臨睡前練習...