立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

「中式糖水」在家做清心丸綠豆爽 加馬蹄｜潮式糖水在海外家中實現｜簡單易做清心丸 分段: 00:08 前言 00:59 用甚麼粉 04:32 製作清心丸 09:41 處理開邊綠豆 11:40 煮清心...

收斂止血湯水 蓮藕粟米青紅蘿蔔湯 材料： 蓮藕 1斤 青紅蘿蔔 各半斤 粟米 1條 瘦肉 半斤 陳皮 半個 生薑 1片 清熱養陰茶飲 雪梨茅根水 材料： 雪梨 1個 茅根 1扎 足...

【救命水】冬天眼乾唇爆有救 中醫師推介3款冬天救命水補眼鼻唇 https://bit.ly/2XcSV30 清肝明目水 枸杞菊花水 材料： 石斛 20克 枸杞 20克 菊花 10克 健脾和胃水 蓮...

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疫情持續嚴峻，相信大家都會選擇在家自己煮來解決3餐，但自己煮又難免要落街買餸，想足不出戶又可以買到新鮮食材並非沒有方法，今次為大家推介"快餸屋"買餸平台，輕鬆在網上就可以買到新鮮豬肉、蔬菜、水果、海鮮...

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湯水食譜 湯水教學- 今日同大家介紹呢款保健湯水 Chinese Soup - 雪梨雪耳瘦肉湯，清熱滋陰，對氣管問題有相當功效 ，而且方便大家在家煮，一齊睇睇！ 清熱滋陰嘅 雪梨瘦肉湯，最啱就係夏...

[夏日清熱袪濕飲品] 在家做檸檬薏米水 - 簡易方便易做 - 清熱 袪濕 美白 健脾 開胃 - 冷熱飲用兩相宜 #檸檬薏米水 #簡單易做薏米水 #夏日袪濕飲品 老少皆宜,但孕婦不宜 材料: 生薏米 ...