⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 抗菌滋潤湯 魚腥草淮山蘋果湯 材料： 魚腥草半斤 西施骨1斤半 無花果6粒 鮮淮山半斤 南杏2兩 美國華盛頓蘋果2個 陳皮1片 處理：...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 知足常樂（佛誕日） 材料： 粟米4支 紅蘿蔔4個（約1斤半） 支竹 白米半膠嘜 程序： 1. 支竹，清水浸軟。 2. 紅蘿蔔，清水浸，...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 印度椰子栗子排骨湯 材料： 印度椰子1個 合掌瓜1個 栗子15粒 急凍排骨1磅半 粟米1支 無花果4粒 處理： 1. 急凍排骨，清水解...

過了霜降，立冬將至，乍暖還寒的清晨，黑夜剛褪，太陽初升，一碗熱粥下肚，暖身又暖心。在長洲小島上，海邊排檔粥店有傳來「洪洪洪」火水爐聲，爐頭之上是巨型鋼煲，煲內混搭著珍珠米及泰國絲苗米，添上腐竹，花兩小...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 牛鰍魚排骨湯（高速煲）： 材料： 排骨1斤 節瓜2個 合掌瓜2個 粟米1條 牛鰍魚1斤 烹調： 1. 排骨，加滾水入高速煲內，...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 羅漢果粟米水： 材料： 粟米4支 粟米鬚 羅漢果1個 處理： 1. 粟米，搣去表層，保留粟米鬚。 2. 粟米，清水浸2分鐘。 3...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 鮮百合蝦醬帶子： 材料： 急凍帶子8粒 鮮百合（細）1包 粟米芯1包 甜椒1隻 蝦醬 處理： 1. 急凍帶子，清水解凍。 2. 粟米芯...

材料： 豬展 1斤 合掌瓜 2個 粟米 1條 紅蘿蔔 1個 椰子 2個 栗子 ...

材料 雞蓉 或雞絲 新鮮粟米一條 火腿粒 竹笙 雞蛋液 乾瑤柱 乾瑤柱水 馬蹄粉水 胡椒粉 鹽水 清水 粗鹽 糖...

⭐️蠔油鮮菇雙耳⭐️ 煮得多肉類，有時候都有味素菜? 雪耳多用來煲糖水煲湯，其實用來炆煮味道都好好㗎☺️快D試下... ☺️ 材料: (2-3人份量) 雪耳 1舊 貓雲耳 1湯匙 素雞 1條 鮮冬...