精製糖份 在 用發酵甘糀取代精製糖分!謝宜芳營養師:日本人恢復元氣、養顏美容的秘密都靠它! 的影片資訊
★「#甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」,甚至預測為下一波的美容發燒趨勢! ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料,發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖,取代精製糖份,來自米、#...
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夏天啊~ 我們都需要吃不胖的甜點~ 這個近年在西方(極樂)世界很紅的超級食物奇亞籽,含豐富營養成份,高纖也高蛋白,隨手在早餐果汁、優格或麥片加兩匙,讓它吸收水份發脹,吃起來既飽肚也不會胖。 將奇亞...