在健身方面你總是堅持照表操課嗎？就算身體狀況不好你還是會堅持跑課表嗎？還是說你已經過了新手甜蜜期，現在慢慢失去了健身的目標跟動力了嗎？這時候推薦你來試試『直覺式訓練法』！其實就像是直覺式飲食，他是在你...

Hey! 大家好 歡迎來到我的狂野生活 Wild Life Vlog 第二季第 8 集 這集非常特別一定要看到最後， 是我一直以來對高爾夫球感興趣的原因， 暨第一季之後，我又更精進自己的技術了， 而...

🔥大家都說看不懂天能，但這部片竟然暗藏了破解奧秘的關鍵！ 🔥諾蘭親自揭秘他拍片的手法，我們將帶你一一解析！ 🔥小說改編很大？鍾靈蘇真有其人？姓名裡又藏了密碼？新影片一次告訴你！ 知名導演Christ...

第一集嘗試 歡迎大家留言給我反饋!!!或者你有好故事訴說 歡迎投稿 [email protected] 如果你願意聽完 真的很感激你們!! 畢竟我覺得只是自己的一些分享(廢話) 哈哈哈 ...

在這容易心累的時代，如何重新找回自我價值，讓生活跟工作回到正軌？ #自我懷疑 #如何不去比較 #冥想 #人生觀 ■ VMF影片行銷方程式 http://ryanwu.tv/vmf ■ 我的內容行...

牙醫師好賺嗎？醫師收入受健保壓縮，自費植牙、假牙、牙套、牙齒矯正等市場競爭激烈飽和，年輕牙醫面臨巨大挑戰，沒有工作熱誠難做到頂尖。 根據官方統計資料，臺灣牙醫師平均收入月薪15萬。但在健保越來越窮的...

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負面情緒給我滾！６招翻轉負面想法！｜自我成長｜啊小卓 你一天當中有多少時刻是開心的呢？有多少時刻是快樂的呢？ 還是幾乎都把時間拿來讓自己想辦法逃離鬱悶、逃離焦慮？ 在這個社會中，不讓自己遇到賭懶事...

你有這個徵兆嗎！！？ 簡單就能看出你是不是還被困在舒適圈裡！ 我們在生活中每個領域都有一定的舒適圈，有些你會願意跨越，有些你卻只願意維持現狀！ 今天就好好的為自己盤點一下，自己所深陷的舒適圈都落...

freestyle在嘻哈世界中常指饒舌歌手的即興創作，或者是非針對特定主題的隨興作品，"7814"明顯屬於後者。 這首歌創作的時間在2019的十月，當時我例行性的聽著各式各樣的beats隨手寫寫東西...