「天貝」是素食者一定要知道的食材！ 除了擁有豐富蛋白質（大約是等量豆漿的10倍），發酵的過程會釋放非常多種營養素，還會讓這些分子變小、讓營養更好吸收、也不容易造成脹氣！鵝之心是台灣在地品牌，發酵天貝的...

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石狩鍋是一道北海道的鄉土料理。來自鮭魚產量豐富的石狩川。在江戶時代當地的漁夫在辛苦的捕鮭魚活動後，將其加上洋蔥和白菜等蔬菜做成味噌湯，放入新鮮鮭魚來做為慶功和慰勞。 食譜示範：Syou（しょう）老師...

白金厚釜壓力IH電子鍋多達81種烹煮方案，鬆軟飽滿任挑選， ☑糙米不需要浸泡，輕鬆炊煮香Q彈牙的米飯 ☑只需清洗內鍋.內蓋.保濕防塞雙層內蓋，讓煮飯後的清潔更方便 ☑針對老人、小孩調整適合的米飯口感 ...

本集完整內容：https://youtu.be/OrI_Wgx7nYw 有研究指出，50-75%的病患在檢查出癌症的同時，就已經有營養不良的狀況， 營養不良不只會讓病人體力下滑、情緒低落， 更可能會影...

其實我覺得糙米飯炒出來比白米更粒粒分明更好吃~ 大家有機會也可以試試看唷! 材料: 隔夜白飯350g(約1.5碗) 雞蛋2顆 牛肉絲 150g 青蔥 15g 韓式泡菜 160g 熟白芝麻粒 適量 ...

今天介紹的產品: 1) 排毒好物: 「綠拿鐡鮮冰包」 「豆穀漿鮮凍包」- 黃豆+糙米飯 (都是熟的) 配上不同的口味 (芝麻/杏仁/黑 團購下單網址：https://pse.is/LLMSG 團...

#matcha #serradura # pudding 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/103247 穀麥在外國很流行，以燕麥片、堅果、蜂蜜作為原料，經過烘...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

記得subscribe/like/留言/share唷！ 《糙米揚州炒飯》 （4人份） -食材- 蝦子（適量） 青豆（1/3罐） 紅蘿蔔（2條） 蔥（適量） 糙米飯（3碗） -蝦子醃料- ...