搬家後我以為會很舒服的入睡，沒想到我竟然會失眠，最近我已經開始上軌道了，睡得越來越好，還會不小心睡過頭😆，感覺我的好日子要來了! 官網 | https://reurl.cc/dx0aMy FB 粉絲...

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什麼？想練肌肉，運動後想來杯啤酒？ 要騎車/開車回家？別擔心，給你"零"酒精 想補充蛋白質卻又不想一直吃？是不是也有一樣的困擾…吃到懷疑人生？ 這一次來試試看乳清蛋白~更直接的補充蛋白質~ #健身...

喝過很多廠牌乳清，個人喜歡分子細數細一點，比較好搖散，也代表好吸收，口味也達十幾種(巧克力、抹茶、香草、草莓、芋頭、蜂蜜牛奶、旺來啤酒… 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ 【凱傑...

一件襯衫與 RED COW 紅牛奶粉 共同策劃一則廣告企劃，邀請代言人 Robert Hung 40% 洪仕晟 拍攝形象影片。 陪伴大家長大的的國民品牌「紅牛」，從奶粉到營養品，不斷研發創新，為運動...

今天跟大家分享的簡單高蛋白料理 想要熱量低一點的話 高蛋白鬆餅可以用蛋白就好 不要蛋黃 高蛋白冰沙可以不用加pb2 純粹用蛋白粉 然後接下來就是維持力量 切爆的時候了！ 身為紅牛代言人 要跟大家...

辦公室久坐腰痠背痛又小腹好脹屁股越坐越大怎麼辦？？？ 除了要盡量最多不超過一小時就起身走一走 在座位上一天3次做點不被同事發現的小運動也非常有幫助喔！ 今天跟大家分享在座位上練手臂練核心練屁屁3招 ...