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冬至習俗吃湯圓，冬至算是古代的過年， 所以吃了湯圓就算是長了一歲。 圓滾滾的湯圓也代表著一家團圓， 將白色的湯圓透過天然食材的運用， 做成彩色湯圓，🍡 配上甜滋滋又暖身的黑糖薑湯， 在寒冷的天也暖到心...

為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...

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如何利用紅色食物，例如紅肉火龍果、紅提子、蔓越莓，及其他超級食物例如南瓜籽可以做出一盤彩虹沙拉沙律。你也可以運用你的想像力，選擇其他超級食物，做出一盤健康有營的夏日輕盈沙律。更多 #增肌減脂 資訊及 ...