印象中的蛋包飯，都是黃澄澄蛋皮配上紅彤彤的茄醬。 但有一日式店鋪大搞新意思，推出一系列不同顏色蛋包飯，外形味道，與別不同。 紅綠黑白黃五色，各有不同。 紅色蛋包飯，蛋皮加入紅菜頭汁，飯粒拌入三文魚和煙...

上水咖啡店C'est la vie，不單提供咖啡和輕食，也會定期舉行手工麵包班。老闆娘具多年做麵包經驗，喜愛加入本地蔬菜當食材；例如紅菜頭、南瓜、粟米等等，都由新界有機農夫種植。這樣麵包更有營養，同時...

有時候，晚上想吃點東西，但又不想吃得太多，怕難消化，又易肥，怎麼辦？ 不如飲杯紅菜頭蘋果smoothie，味道好， 有助消除疲勞，用來keep fit， 效果亦佳， 試試！ 材料： 有機紅菜頭 1個...

Music: BangBang--Marga Sol Diventa Music Camera: Canon S100...

用全天然的食材造麵條其實非常簡單又方便，只要有一個麵條機。阿祥在野鴿居為你示範：材料包括翠玉瓜、紅蘿蔔、紅菜頭。...

第十集 荷塘芥蘭 天氣一凍，就是荷塘芥蘭最靚、最當造的時候。 雖然現在一年四季都有芥蘭食，不過就沒有荷塘芥蘭好吃──長得肥大肉厚，有BB手臂般長，食落清甜無渣。 要買新鮮的荷塘芥蘭，大師姐帶大家去元...