挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

詳細食譜 Detailed Recipe : https://www.facebook.com/tungsecretgarden/photos/a.616446165230358/1552346801...

保健食品該怎麼吃 台灣人常吃的保健食品有相當多種 像是魚油、藻油、月見草油、葉黃素、蝦紅素、花青素、B群、薑黃素、益生菌、納豆、膠原蛋白、葡萄糖胺、鈣片等等..... 但是到底要怎麼吃，飯前飯後還是...

氯化鈣和海藻酸鈉一定要買食用級唷！因為看完食戟之靈後印象最深刻的就是這個便當，感覺是可以拿來玩玩看的唯一料理，其它也太難了！原理和做知育菓子一樣，簡單暴力好上手。 聽說食戟之靈第四季也要在十月上了！...

街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確！竟出現...意想不到的答案... #吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪 街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨 調查一般人對...

#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯，並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶)，隔天早上切點新鮮水果，就完成一杯快速...

大家平時睇我片嘅時候? 都應該覺得我係屬於比較瘦嘅人啦 仲有好多人都以為我冇肚腩嘅！ 其實唔係架，我以前係有肚腩架 因為出咗嚟做嘢之後成日都係坐係到 剪片嘅時候又好鍾意食埋d垃圾食物 令到便秘問題非常...

昆布涼血降火、散結解毒之外，亦是夏日瘦身、祛水腫的好食材之一。簡單配合番茄、肉絲，可以滾一個有營靚湯。 材料：（可以用菇菌代肉片） 1）番茄 3-4 個（視乎大小） 開胃、含豐富番茄紅素，抗氧化作用...

來新屋美麗的海岸，充滿生機的 #桃園觀新藻礁生態系野生動物保護區，看看紅樹林、彈塗魚、招潮蟹，認識藻礁與多孔隙生態的生物，親近大自然，超級適合週休二日帶小朋友來趟生態之旅唷！ #新屋 #生態 #紅樹...

酷吧！這就是我們的化學粉圓，輕盈剔透的外表，加上誘人的光澤，讓人不禁想嘗一口試看看呢！這樣的人工粉圓真的可以吃嗎？在被這樣有趣的外表迷惑住之前，大家可以想一想，為什麼當染色過後的海藻酸鈉加入氯化鈣水溶...