【醬燒素腸】 這是一道菜名不是很吸睛，但是卻很有媽媽的家腸胃道料理，保證一吃就愛上。 一開始就寫得這麼廣告台詞，實在是因為我原本沒想過它會這麼好吃的，但是透過醬料的組合運用，簡單的素腸也擄獲了三口...

👙夏日甩脂前，9個腸道GUT必修課✨ 妳已經知道壓力、荷爾蒙失衡、毒素累積、糟糕飲食和發炎過敏對妳體重的影響。今天聊一個容易被忽略的因素：腸道微生物體 Microbiome！ 💋這是我給客...

材料 雞蛋 二隻 中size 室溫清水 半茶匙 素腸 適量 蕃茄 兩片 多士 一片 米粉 一個 鮮冬菇適量 麵筋 適量 甘筍? 芥蘭兩條 或隨意蔬菜 清水 蔬菜冬菇粉 一茶匙 粗鹽 半茶匙 糖 大半茶...

運動是良藥｜Exercise Is MEDICINE 你這一個月內正在服用的藥物有哪些？ 💊失眠藥 🗿抗憂鬱藥物 💉類固醇 . 如果你認知藥物扮演的角色多數為抑制，而非解決問題本身，你是否願意嘗試「3...

【素食第22道】親子烹飪素食蔬食料理「醬爆素肥腸」 麵腸除了上次可以拿來炸成素排, 還可以用來炒, 加入一些敏豆, 吃起來比較清爽, 麵腸炸過再炒會更香更好吃喔, 這一道也蠻下飯的, 一道料理就可以...

【素食第20道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋百頁」│亲子烹饪素食蔬食料理「糖醋百页」│Sweet and Sour Bean Curd Tofu. 你們家的孩子跟我們家一樣喜歡吃糖醋嗎? 酸酸甜甜很開...

材料 白飯 雞蛋兩隻 素腊腸 蔥花 適量 粗鹽 適量 素粉 適量 油 適量...

【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」│亲子烹饪素食蔬食料理「香椿酱烧百页」│素食蔬食│Bean Curd Tofu with Toona Sinesis Sauce. 如果你吃膩了加...

【素食第18道】親子烹飪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤饭」│素食蔬食│Cheesy Baked Nanyang Vegetarian Curry Rice....

【素食第17道】親子烹飪素食蔬食料理「三杯素腸」│素食蔬食「三杯素肠」│素食蔬食│Taiwanese Vegetarian Three Cup Chicken. 這一道素食蔬食三杯素腸， 可以讓小孩...