素食者好處 在 營養師開箱超臭鯡魚罐頭|分析營養成分給你知 的影片資訊
今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭 它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽? 另外醃製品到底有什麼營養價值嗎? 做成罐頭到底有什麼好處呢? 發酵食物 就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的...
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今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭 它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽? 另外醃製品到底有什麼營養價值嗎? 做成罐頭到底有什麼好處呢? 發酵食物 就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的...
🔻食材: 海鹽適量 大蒜適量 黑胡椒粉適量 起司粉適量 培根兩片 約40克(每100克含量372kcal) 全麥義大利麵一握 約100克(每100克含量360kcal) 蛋黃兩顆(每100克含量330...
川菜最大的特點是「調味」的技術, 就算再普通不過的食材,都能因此昇華為極品美味😋, 而重慶小麵就是其中一種。 一碗小麵,光是調味(俗稱打佐料), 就需要十幾到二十幾種的不同配比的調料, 加入的順序更不...
兩週前,我在 Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問,我們收到了非常多的回覆,今天的影片,我們選出了30個問題,用最簡單明瞭的科學證實為你們做回覆。如果你覺得這個影片有用,請別忘了給我一個讚...
EAA到底是什麼? 要選乳清還是EAA? 8個大PK讓你知道! 看到最後四大口味評比哪個口味你最感興趣?😍 --------------------------------------------...
(english below) 已經有很多研究報告指出「植物性飲食」是對身體、動物、生態、環境、地球最好的飲食方式;很多世界頂級的運動員都是純素食者,因此開始有很多人也想試試看,可是最後發現體能不但沒...
【早餐食燕麥食到悶】朱古力紅莓檸檬藍莓口味任你揀(高蛋白亦有純純素Vegan版本)?隔夜燕麥罐overnight oats的好處是,一早整定個base,進食時候先加toppings也可以。舊書《女人要...
《根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康》李宇銘大夫新書分享會 停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密 ★根本飲食...
根據衛福部統計,癌症一直高居台灣十大死因之首,患者需接受手術、化療、放療等各種治療,著實影響患者身心狀態。不過,營養醫學博士劉博仁醫師說:「只要吃對營養,有60%的癌症可預防」。 防癌:飲食是關鍵 ...
近來越來越多人討論「間歇性斷食」,由於與傳統觀念不同引發許多討論,也有人拍影片分享嘗試後的心得及改變。而透過科學研究也證實只要做好身體評估,不要過度勉強,的確透過斷食身體會分泌更多的生長激素。 如果...