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自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得 大家都說,21天可以養成一個習慣 那麼......

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謝謝你們的訂閱! 你們留言多少個我就給多少愛心~ z這個頻道其實不只有鞋子,更多的是生活類型的開箱,玩具,鞋子,3C, 汽車,家庭用品,美食,零食,或著我對一些事情的看法,甚至是我自己的一些個人小秘密...