素食醫學迷思解構(二) ~ [相聚一刻] ep137 Part 3 播出：2016年10月10日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau ...

新頻道成立！歡迎訂閱及加入： 【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團：...

素食醫學迷思解構(一) ~ [相聚一刻] ep135 Part 2 播出：2016年9月26日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場...

素食醫學迷思解構(一) ~ [相聚一刻] ep135 Part 3 播出：2016年9月26日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場...

素食醫學迷思解構(一) ~ [相聚一刻] ep135 Part 1 播出：2016年9月26日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場地...

【蘿潔塔的廚房】德國豬腳拌鳳梨沙拉，蔬果切一切，當早餐、中午輕食都超棒!! 這道是從微X百貨超市看來了，話說這星期去逛街，看到裝潢過後的超市，美輪美奐，櫥窗裡的每一道菜看起來都很好吃。 經過沙拉櫥...

#新竹新開幕好吃滷味 #素食朋友也可以吃 #開幕優惠分享 本來是以團購宅配為主的 #搗蛋菇滷味 在新竹也有實體門市了， 就在 #樹林頭夜市附近 7/27才剛剛開幕， 店內有 #招牌豆干、🍳#香Q...

#竹北好吃三明治 #全新開幕優惠分享 🍳🍳 #影片 #基隆必吃美食九如營養三明治 在竹北也吃得到囉！7/1明天正式開幕， 只要認明 #國盛水果對面 那家就是囉！旁邊還有賣退火的涼茶可以一起帶， 這...

番茄中的茄紅素可以排除體內老廢物質、讓血液流動更順暢。將番茄加熱可以提高人體對於茄紅素的吸收， 並且提高代謝、促進脂肪燃燒。早餐吃熱番茄吃一星期，竟然可以輕鬆減重三公斤！ 做法： 1．先將番茄蒂去除...

今日係Active Rest Day，做既動作既重量可以減半或以上，讓肌肉可以進行修補。今日我選擇最可以運動到所有肌肉既Squat深蹲、Bench Press卧推、Deadlift硬拉。以你體重為例，...