素食 減 醣 外食 在 海底撈自煮火鍋!新包裝開箱 新舊原來差在這?5招小技巧熱量減半!|營養師Ricky開箱 的影片資訊
記得留言告訴我 你學到了什麼 相信大家一定看過自煮火鍋開箱 但是!新包裝你看過了嗎! 有誰吃過留言告訴我 今天開箱麻辣嫩牛的新包裝與舊包裝差別 還有新包裝的番茄牛肉!(我覺得新包裝都很好吃~) 都...
Search
記得留言告訴我 你學到了什麼 相信大家一定看過自煮火鍋開箱 但是!新包裝你看過了嗎! 有誰吃過留言告訴我 今天開箱麻辣嫩牛的新包裝與舊包裝差別 還有新包裝的番茄牛肉!(我覺得新包裝都很好吃~) 都...
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開...
今天依照我當營養師多年經驗 出過兩本減醣飲食相關書籍 幫助數百位民眾減脂的心得 告訴大家減脂心法的6原則 不管哪種減脂模式 都逃離不了這6原則 清楚了解這6原則之後 減脂都不會是難事 這也跟我的初衷...
🔥前往我的 IG 參加抽獎活動:https://www.instagram.com/nanaq521/ 🔥NATIVE UNION 台灣官方網站:https://www.aktiworkshop.c...
糖尿病人一定要用藥物來控制血糖嗎?有沒有能減少藥量、控糖減肥的祕訣呢?長期研究糖尿病治療、成功瘦近20公斤的宋晏仁醫師認為,糖尿病其實是一種飲食病,只要透過飲食的調整,就能降低對糖的渴望,如此便能減少...