#義大利麵系列首部曲 #義大利麵不只紅白綠 #義大利麵の無色覺醒 #義大利麵食譜 #簡單才看得出真功夫 #原來我不只是個廢物 — 我覺得我下麵真的小有名號，很多人都會特別前來拜託我下給他們吃。 義大...

拍張照上傳IG 人家以為你懂吃懂ㄘ 好菜色尼不學嗎? 本格經典菜色蔥爆牛肉 氣勢磅礡又下飯 #樸實無華且枯燥的名廚人生 #吃個牛肉不知不覺土豪了起來 #軟滑鮮味十足 #該不會以為索艾克只是個廢人吧？...

台灣人都拿國際pizza比賽第一名了 廢寶們也就不要心虛不要內疚 放下內心的矜持 紅糟豬肉都給他放下企ㄅ~ #成也蕃茄糊 敗也蕃茄糊 #艾克の英文小教室 #義大利人吹鬍子瞪眼 #無限上綱亂亂加 #廢出...

不管是水逆，生理期還是颱風天的半夜三點 當你廢到腦波歸零，退化回草履蟲的那個時刻 請拿出讀書時不求甚解的做學問態度 不求你融會貫通，填鴨式死背公式好輕鬆 人生也就是這幾味，有酸有鹹有辣，夫復何求 #...

追完新劇開始煲舊劇 打定主意 今晚我要爽到半癱 雙眼到螢幕的距離是我的絕對領域 當然還有我這盤酪梨醬配多力多茲 小卻幸？ 這是地獄之王路西法的狂喜 #一口接一口 #食材很好買 #罪惡感歸零 #人家很...

鄰里消毒導致小強路上橫行 走在騎樓都會被冷氣水滴到臉 過胖街貓討罐罐的氣燄有夠高 外面的世界太危險 我決定比照世界末日 破釜沈舟的廢在家裡 #soac #索艾克 #世界廢日 #炒泡麵 #維力炸醬麵 廚...

致：早餐店的淑華阿姨 還記得那個微雨的早晨 當我發現每個男顧客你都喊帥哥的時候 心中一陣酸楚 也暗笑自己的傻：是時候該長大了 謝謝你長久以來的灌溉 我，要起風飛翔了 祝 生意興隆 ...

#索艾克#soac#檸檬愛玉#手工愛玉 中西甜點大對決 上集 台灣特產的愛玉籽 教你搓 教你揉 這麼樸實可愛 回憶中的青澀滋味 偷偷練習寫他名字 躲在街角彩排與他偶遇的台詞 的那個初戀對象 他一定沒...

早秋可貴 讓我們來談滷 白菜滷 如何滷出高度？ 滷出醍醐味？ 滷一個傲視群雄？ 答案就是那 亙古不變的 你熟爛於胸的真理 #魯了34年hen入味 #軟爛的菜與軟爛的你 #再滷哪有你滷? #要滷一起...

我，水餃與螢幕的三人晚餐，怎麼會孤獨? 冷凍庫有一包水餃，內心之踏實勝過春節安太歲 廢寶如我嘴含水餃放眼世界， 進可攻退可守，立於不敗之地 -- 廚房廢寶索艾克 臉書：https://www.face...