■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維...

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想用紅遍全球，被譽為瘦身聖品的綠拿鐵來減重，或是補充平常總是攝取不足的蔬菜和水果嗎？但是如果不懂得挑食材喝錯了配方，不僅會瘦不下來，更有可能會越喝越胖，甚至讓血糖直直飆！ 想要不爆醣不挨餓，輕鬆健康...

#奶蓋 #抹茶拿鐵 #抹茶 學生的時候最喜歡去的就是綠蓋大家都要喝到有白鬍子然後拍照 不論是約會或是大家一起去聊天那個鹹香的奶蓋真的是回憶中美好的味道 - 長大後愛上了抹茶這個東西 不論是抹茶蛋糕或是...

影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣） 我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可...

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哈囉！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一款很經典又好喝的茶飲：印度香料熱奶茶與冰涼消暑的印度香料冰磚拿鐵(Masala Chai and chai ice cu...

耶，來分享5套夏天穿搭囉！ 這次特別挑選非常親膚舒適 夏天穿也不悶熱，而且都很百搭又修飾的單品💛💛💛 時間軸懶人包｜ LOOK 01 00:23 LOOK 02 01:25 LOOK 03 02:3...

#去濕氣 #祛濕茶 #利尿消水腫 03:15 去濕第1招 補陽氣 04:00 去濕第2招 艾炙 06:00 去濕第3招 糙薏仁紅豆水 14:33 糙薏仁紅豆水 比例 15:13 綠豆水 23:20 ...