【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！ 「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」 - 🤘簡單哥小知識： ❗️奇異果好棒棒❗️ ⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營...

別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG： https://www.instagram.com/abeats_traveler/ ⚠️以下是一些經驗分享： 1、施打前一週多補充維他命C 2...

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

人生給你一顆檸檬，你會用來做什麼？ 把它榨成汁不然還能做什麼🤣😂 想喝檸檬汁不會從天下掉下來， 洗→切→榨，好麻煩啊想到就懶🥱 當然，你也可以去外面買糖份超標的檸檬汁， 到底是喝健康還是喝糖水？ 站長...

一週減醣早餐來囉～ 減醣系列菜單終於開始有早餐啦！ 很多粉絲們敲碗很久， 也很好奇到底減醣早餐能吃什麼?！ 其實真的不要想的太複雜 一樣不要喝有糖的飲料 蛋白質或蛋類青菜多攝取，這樣就Ok啦💪💪 早...

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👩‍🍳👩‍🍳簡單做出好滋味 - 🍋🍋🍋蜂蜜檸檬篇 屏東好環境好氣候，生產出非常多優質的蔬果，檸檬就是其中一項哦 😍 屏東a檸檬，全台產量第一👍，占總產出7成以上，更外銷全世界🎊，今天來介紹一杯，二...

Tefal法國特福 1.7L智能溫控電水壺→https://reurl.cc/V7p6b 溫檸檬水 最佳溫度：70℃ [70℃剛剛好 不易破壞維他命C] 材料 檸檬片 適量 \ lemon 水 適...

新玩具開箱！Bosch 真空鎖鮮攪拌機 Vacuum blender VitaMaxx 真空鎖鮮技術能瞬間抽出攪拌杯內的氧氣，減少氧化，相較一般攪拌，沙冰氣泡會更少、果汁纖維會更均勻細緻、顏色會更鮮亮...

#甜丁 #蝶豆花飲料 #漸層飲料 #柳橙冰茶 冬天的柳丁特別甜！ 香甜多汁的口感，除了是富含膳食纖維、維他命C，營養豐富的水果， 不論當成飯後水果或是點心都清爽宜人。 還可以搭配蝶豆花茶，自製超...