註冊營養師曾欣欣教大家如何挑選益生菌補充劑，及拆解補充劑成分表上的名稱。欣欣亦推薦三款 #益生菌 菌種（例如lactobacillus rhamnosus LGG, bifidobacterium l...

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因為自己煮，而且常是煎、炒或炸的料理，油品一直是我很在意的重點。如果問我如何選擇油？我通常建議烹煮時使用耐高溫、發煙點高的油。 這次影片中使用的是Mantova酪梨油，發煙點比橄欖油高，適合一般煎、炒...

這個真的會令自己更有動力去打果汁喝哈哈！ 你們家有沒有類似這種杯呢? 留言告訴我吧 其實上班族用這個是特別方便好嗎? 過兩天買有¥148價格耶！！！ 【Vitamer維他命榨汁杯電動迷你便攜隨身榨...

近來常常見到嘅 Innisfree 火山泥調色面膜咁平好無用呢？ 睇完你就知值唔值得買！ 過了兩日的感想：明亮感依然是有的，我相信只要長期使用應該對美白和明亮膚色有幫助！CP值極高，推薦！ 想第一...