維持身心健康 在 網路運動教學救了我 |社群的力量|新型冠狀病毒封城的影響 |HIIT高強度間歇運動 的影片資訊
網路運動教學 救了我 |社群的力量|HIIT高強度間歇運動 |新型冠狀病毒封城的影響 #隔離運動 #如何讓心情好 #社群的力量 我們DoDo Men相信社群的力量是很強大的!如果有人想要跟我們一...
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#苗博雅 #台北市 #質詢 有句俗語說「要活就要動」。從醫學的角度看,保持適度運動、出門活動、社交,對老年人維持身心健康,有非常大的幫助。 相同的預算,拿來舉辦活動鼓勵老人參加、出門走走、補助老人...
「老了不中用」是一般長者的口頭禪,但只要維持身心健康,年老的下場未必如此不濟。 79歲的劉文康(劉伯)堪稱「老而不衰」的佼佼者。 劉伯六年前入住社福機構辦的老人之家,之後積極參加機構所辦的活動,包...