維生素a功效 在 {ENG SUB}★ 蓮藕腰果湯 一 簡單做法 ★ | Lotus Root Cashew Nut Soup Homemade Recipe 的影片資訊
張媽媽【蓮藕腰果湯】,滋補順喉養血的素湯!腰果有很多豐富蛋白質及維生素,可以代替肉的功效,用來煲湯也不錯!希望大家喜歡!請Like我的Video和訂閱我的頻道啊!如喜歡的話,請分享給朋友家人。謝謝。 ...
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#快速料理_蔥雞湯 #喝了全身暖呼呼_可預防感冒 這幾天天氣變冷了,最適合來碗熱湯! 之前在限時動態分享這道湯品,好多人敲碗說想學,這就來囉! 上週的國慶連假,KT要去上海出差、我和孩子們要去露營...
保護視力: 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素 在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用 其中50%變成維生素A 具有促進眼內感光色素生成的能力 並能預防夜盲症 加強眼睛的辨色能力 減少眼睛疲勞與眼睛乾燥 降低血糖: 胡蘿...
港式燒腊店會出現的「油蔥醬」,用來拌飯拌麵或淋在肉上都是很對味的喔。做好的油蔥醬冷藏可保存一個星期。 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisin...
市面上的茄子,多是紫色,亦有少數白色的。那到底白茄子和紫茄子,哪種更有營養呢? 其實無論是哪一種茄子,都有豐富的維生素A、B、C及P,還有鉀、鈣、鎂、銅、鐵、磷等營養素,加上豐富的膳食纖維和皂甘,可...
青梅和西梅都稱為梅,但原來西梅不是梅,而是李,不過李和梅都同屬李亞屬,大家是親戚。青梅和西梅顏色和外表卻相差頗遠,青梅酸而清甜,外表青綠,熟後轉黃,味道也會變得清甜,但仍不及紫黑色的西梅香甜濃郁。 ...
秋冬天氣乾燥,皮膚缺乏水分,容易爆裂和痕癢,除了塗手霜和潤身膏之外,可以食一些有潤膚抗皺的食物。營養師指出,缺乏維他命A、維他命C、維他命E、維他命B雜和奧米加3脂肪酸,以及礦物質鋅、銅、硒,都會減低...
義式獵人雞是歐洲的家常菜。名字很有趣,聽說由來是以前獵人出門打獵肚子餓了順手準備的簡單料理。 食譜示範:艾莉老師 粉絲專頁:https://www.facebook.com/ally.baking....
現代人不是看着手機,就是玩電腦遊戲,所以近視、眼乾的問題愈來愈多,不及早護養眼睛,吃一些補眼食物,雙眼問題愈來愈嚴重的話,遲早患白內障。營養師首推三文魚,因為含豐富DHA,這是其中一種奧米茄3脂肪酸,...