文章很長，我打一堆，畢竟貓的事，我沒啥人可以聊… 「就留在貓屋吧」 我不是貓的主人，但愛媽覺得也要問我的意見，畢竟我照顧志玲也1-2年了，而我說「就留在貓屋吧~」這六個字，這種感覺很微妙，就像小時...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今年好慶幸得到鄰舍輔導會 The Neighbourhood Advice-Action Council 邀請去網上推廣慈善賣旗日。希望大家細心聆聽胡力威教授...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之 #健身的智慧 (掙扎) (5) 中型體態增肌人仕 (今日個案) (1) 過度超重人仕 (2) 中型肥胖人仕 (3) 個別部位形態改...

終於來到今年的最後一天了，祝大家跨年順利！！！ 而甫進1/1，火星就進牡羊了，這可是火星的廟旺位置（就是「很火、很殺」的意思），影響所及，跨年的夜晚大家一定要當心任何跟「電、火、刀」相關的事務，注意...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 陳述:師妹Renee已減了13磅了.剛去完旅遊的她都無重返呢,她的健身過程和感受!不如一齊聽她自説啦! 大家市民緊記,(只是看書的),(自己做到的),(令不同...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 陣述:今日亞力第2堂,但我已看到他有些變化,亞力馬上去過磅,上磅後他非常開心雀躍.究竟他減了多少呢?真正有效訓練才是成功推動力的來源. 大家市民緊記,(只是看書...

Music：Bohkeh x Lavendaire - Summer Sky - 2015年的精彩回顧 2015應該可以說是我人生中最特別、變化最大的一年。 這一年過得非常的快，在忙碌與壓力之下，...