失眠怎么办 | 失眠看中医 很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。 心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所...

#卵巢癌症狀 易搞混，難早期發現！往往發現時已為時已晚 最新的檢查方式可大大提升早期發現的機會！ 容易經痛、經期不順的女性朋友看過來～ 中醫師要來教你暖宮、 #婦科保養 、 #緩解經痛 的方法喔 今...

眾所周知，益生菌有助改善腸道健康，提升免疫力。其實，益生菌的功效不限於此，近年有不少研究證實，它還可以緩解鼻敏感、濕疹等過敏症狀、改善腸易激綜合症、糖尿病、肝病及更年期常見的陰道炎。 《果籽》栽種品...

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生活同樂會 主持人：蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #元氣同樂會 主題：把更年期變青春 來賓：康健雜誌 資深記者 邱淑宜 許多婦女正值更年期時， 會有熱潮紅、心...

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超簡易的『月薪嬌妻』愛妻料理❤️滿滿的蛋白質與蔬菜，營養滿分！ ＊炊飯是日本家庭常見的料理，對於忙碌的現代人來說是道簡單又方便的料理～ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 G...

從古至今，不管生活在哪個年代，每個人都有自己必須消化的情緒，不管是在生活上遭遇的挫折、心煩意亂造成的失眠，或是女性更年期的種種憂鬱症狀......等，都需要找對方法使自己快樂。 77老大教你製作這杯...

你可曾想過 幾款耳熟能詳的食物類藥材搭配起來　 卻會有驚人的效果　 中藥居然可以緩解失戀帶來的痛苦!! 降低憂鬱症的症狀　 減少壓力　改善失眠 [77老大]你很濕嗎！？必學去濕法！跟肥胖水腫說掰掰...

主持人：詩瑋 來賓：中山醫院婦產科暨安和婦產科 鄢源貴醫師 主題：失眠盜汗熱潮紅！更年期來報到！ 夜間盜汗、熱潮紅、陰道乾澀、骨質疏鬆、失眠、情緒起伏大等，是更年期一定會出現的症狀嗎？如何有效緩解？什...