練習不焦慮 在 我的簡單生活練習 | 焦慮斷捨離, 怎麼跟低潮說再見, 我擺脫煩躁情緒的方法 的影片資訊
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米蘭達推呼吸法改善身心健康►https://smarturl.it/2aztdl 如何克服焦慮?你如何幫助其他人做同樣的事情?在 Open-Minded 的第三集中,Kendall Jenner 與洛...
兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性,並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以...
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說好的 60分鐘流動瑜珈第二部來囉! 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習, 你會發現這是由 DAY 4- DAY 6 的各20分鐘影片所集結, 每一部影片雖然有各自的主題,但經由計...
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本集邀請兩位心理系的在學大學生,來為我們解答心理系在唸什麼?學哪些東西?有哪些可能的出路?還有學心理系對自己的幫助有什麼? 不管你是對心理學有興趣,或是考慮選填志願的學生,這支影片就是為你而拍的。 如...