お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。 ３種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。 マッサージより痩せるのがストレッ...

どうも、マリモです。 どうせ概要欄なんて2、3人しか読んでないので ここで自分語りしようと思います。 僕はよく動画で「褒めてくれ」と何回も皆さんにお願いしてますが 実は面と向かって褒められると...

ICANさんから連絡がありまして「リムテープはこれから標準で搭載される」ということになりました。フットワーク軽いね！さっすが！ ▶こちらからチェック https://bit.ly/2XmV404 ...

腹筋トレーニングより簡単なのに【お腹痩せや足痩せ】に効果的なエクササイズの【アブグラインド】を紹介します。 １０種類腰振りメニューをすると１回で【反り腰やポッコリお腹】が解消されます。 お腹が気になっ...

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コロナ禍以降、家でジーッとYouTubeばかり見てる方！悶々とした気持ちを心の奥にしまってる方！あなたの鬱憤を晴らす日が、ついにきました！ 寶船が今年一番気合い入れてるフェスを紹介します！マジで来て...

武田双雲は書道家じゃなかった…哲学者だ‼️ 武田双雲さんは、感謝の人、楽を極める人であり、現代アーティストとしては日本だけに留まらず、 今や世界中で注目され、文化庁から文化交流使の指名を...

アメリカ政府が認めたUFO。そして様々な噂が立ち込めるアポロ計画。実は月に行っておらずスタジオで撮影したなど言われている。しかしその真実が明らかとなった。 遂に満を持してウマヅラビデオ単独書籍『シン...

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ズボラな方にピッタリなライオンストレッチを紹介します。 このストレッチは1種目で全身のストレッチが出来る便利なストレッチ方法です。 3種類のやり方を紹介していますので、動画を見ながら一緒にやってみてく...