不需輔具，也可準備兩本厚書和一條繩子，30分鐘無廣告打擾，沒練習過瑜伽也能輕易感受身體，享受放鬆。 過程中你會感到自己腳變長、感受自己不動如山的威力，以及朝向內在小宇宙的專注與寧靜，好好享受這段旅程...

一個酷愛歷史的UP主以獨特視角帶大家讀歷史，看奇聞。創作不易，感謝每一位朋友的支持，不要忘記點訂閱和小鈴鐺哦...

15分鐘初學連續跳繩訓練 | 初學者跳繩教學 | 如何開始跳繩訓練｜跳繩減肥的開始 很之前的影片幫助大家學習了最基本的跳繩動作，這條影片就是做連續請跳的訓練，慢慢把向前的跳繩好好做好。打好跳繩基本功...

今天的練習需要長毛巾、或是有瑜伽繩更好！ 用繩子做開肩的練習會有點痠疼， 但慢慢轉動開來也可以幫助胸口開展。 練習過程中有任何問題歡迎留言:)) ──𝕂─────────────────────...

在土耳其，房子有陽台非常的重要。我從小到大都住有陽台的房子，所以在台灣第一次要買房子的時候，我跟老婆都特別想要有一個前後陽台的房子。 有些台灣人的家選擇用鐵籠把陽台圍起來，但我覺得陽台一定要通風，而...

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初學者跳繩教學 | 如何開始跳繩訓練？10分鐘學識跳前繩 ｜跳繩減肥的開始 很多Inbox問了我如何用跳繩減肥！這個就是你需要的tutorial！ 這條影片我邀講了朋友Jason一齊學跳前繩 。...

主角是一名精神病院的守衛，這裡只關押了嚴重精神病的阿嬤跟阿公而已啊!! 原本一切安好，直到來了一位叫狗先生的維修員... 直接讓阿嬤佔領整個精神病院?!! 身為守衛的我們必須阻止啊!! 兩個守衛對抗整...

影片篇 #紅繩手鍊 #黃金手鍊 #加LINE好友享好康 https://goo.gl/pw5Gn2 在古代，紅繩子就是祝賀、祝福、吉祥使用，佩戴紅色手繩具 有開運轉運的效果、與各種不同的含意。現今社會...

第八十二部影片，高雄市桃源區小關山神池營地全攻略 拍攝於2021.03.13-14 特別感謝KXL Taiwan贊助 KXL Taiwan官網 https://twkxl.cc/officialwe...