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今回は　【下半身痩せ・美姿勢】　エクササイズ ご紹介します！！！！ ご要望と重なりやりたかったこの動画‼️ 優秀トレーナーなら必ず チェックする部分を 一緒に確認して練習しましょう！💕 ...

ダイエット美容家、本島彩帆里の 忙しい毎日でもできる「3分ビューティ」  今回のテーマは「くびれのためのウエスト＆腰削り」です！ 様々な原因でコリ固まりやすくなっている腰回り。 実は腰周りは...

大人気グループ NiziUさんの『Make you happy』の楽曲に合わせて 太もも痩せ必至の足パカを実現！！🔥🔥 しかも、バレエ流🩰🎀だからほっそり脚が手に入る！！ 他にない足パカで差がつきま...

最強最速最高コラボ！セルフマッサージを世に広めてキレイな体の人を 増やす達人！！Lilyちゃんとの最強コラボ企画 内もものスキマをつくる！！！大人気の太もも痩せ！！ マッサージとエクササイズの最強の組...

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毎週金曜配信！「弘中美活部」 弘中アナと林美桜アナがアラサーの憧れ「加治ひとみ」から 美くびれの作り方を学ぶ！ 見た目は地味なのにめちゃめちゃキツイ…！ くびれエクササイズに弘中アナ＆林アナ悶絶・・・...

ご視聴ありがとうございます♡ 前回の人気動画 【出産準備】妊娠中に用意しておくベビーグッズ🍼購入品とおすすめ紹介【プレママ】 https://youtu.be/0ebn9IHRdms の続編の動画配...

妊婦の皆様！お待たせいたしました💖❤️ 妊娠中でもできるエクササイズをご用意いたしました！✨ 出産準備としても脚を動かしておくのはとっても大切です！ ぜひ！体調がいい日はやってみてください💕 血流を...

i body スタイリストによるリアル産後ダイエットを 体重公開しながらエクササイズを毎日更新🌸でお送りいたします😳♥️ 本日は12日目にて　計測会！！！１１日目にしてまさかの−○cm ???😳プロに...