お金をかけず手っ取り早く美容と健康の効果を得るには、今より体温を1度上げる事！ 体温を上げる事で手っ取り早く健康も美容も手に入るそうです！ 効率良い体温の上げ方と体温を高くすると得られる健康効果美容効...

え〜私たちも20代半ばになり、 JKだったのが10年前くらいになるんですね。 時代も変わってるし最近 今時のJKはどんな感じなのか気になって気になってパクチー食べまくってますわ 【今日の一言日記】 ...

最近話題の逆立ち美容、逆立ち若返り法を色々調べてみました！（1日20秒〜1分） セレブやモデルの間で流行り始めてる逆立ち美容法、逆立ち健康法、逆立ち健康法 は40代以上にかなりお薦めだそうです！ 1日...

過去動画振り返り企画〜🍅トマトジュース苦手の人もこれなら飲める！ そんな美味しいトマトジュースの作り方動画のショートバージョンです！ 🍅ほぼ雑談動画ですが、今回の動画のロングバージョンはこちら！ ht...

新事実！バナナは色によって美容効果や健康効果が違うそうです！ バナナの効果的な食べ方、若返るバナナの選び方など！ チャンネル登録はコチラです！→https://bit.ly/2RPQm2d ★動画...

【あらすじ】 今までキッチャリークレンズについてのレポート動画はいくつか投稿してましたが、肝心のキッチャリークレンズについての紹介動画を出してませんでした・・・笑 今回はダイエットや美容効果もあるキ...

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ヴィンテージ世代更年期、中高年になぜプロテインが必須なのかを徹底的に調べました！ 美と健康のためにタンパク質を気軽に補給できるプロテインを今すぐ生活に取り入れてくださいん！5年後の美容と健康のために‼...

みなさん、お元気ですか〜？ Netflix『愛の不時着』を観終わってすっかり不時着ロスの私です。 次のお楽しみは何にしようかな…♪ みなさんのおすすめがあったら教えてね。 さて今回は、ダイエットに...

オートミールでバナナマフィン(d269r) 【206kcal(1個当たり)】 美容効果と腸内環境をととのえると知られてるオートミールで⠀ バナナマフィンを作りました♪⠀ しっとりして簡単に美味しいお...