因為含有抗癌成份琉配糖體，羽衣甘藍被吹捧為抗癌恩物。哈佛大學的研究亦指出，吃羽衣甘藍可以減低患乳癌的機會，加上營養超豐富，令它成為健康的代名詞。但健康不代表可以狂吃，吃過量隨時得不償失。 足本訪問：...

羽衣甘藍如何煮 , 營養師媽媽示範羽衣甘藍的三個營養煮法. 羽衣甘藍脆片, 炒羽衣甘藍和羽衣甘藍炒蛋. #營養師媽媽Priscilla #羽衣甘藍吃法 #羽衣甘藍如何煮 0:00 羽衣甘藍營養...

羽衣甘藍果汁 Kale Juice - 有「超級食物」之稱嘅羽衣甘藍近年大受歡迎，因為佢可以增強身體免疫力、減少患上心血管疾病嘅機會更加可以減低患癌機會添！羽衣甘藍食譜 - 排毒果汁 今日就教大家整羽...

註冊營養師曾欣欣分享有綠葉菜之王別稱的羽衣甘藍的功效，提及葉黃素對眼疾健康之好處，亦分享煮法。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 0:00 簡介 0:08 羽衣甘藍之功效 0:54...

行過有機店見到呢款超級食材-羽衣甘藍☺️上次去間韓式餐廳食過用羽衣甘藍做嘅煎餅，今日試下加入泡菜一齊煮，有少少辣更加惹味☺️ 材料：(4小塊) 羽衣甘藍 1大片 泡菜 1湯羹 杞子 1湯羹 粉漿材...