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余柔萱 翹屁屁...
任誰都想要擁有迷人翹臀與平坦纖瘦小腹吧!但總敵不過美食與韓劇的誘惑,追出圓滾滾的小腹與坐出鬆弛的屁屁。VOGUE愛瑜珈請來《360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線》作者瑜珈老師RuRu佩茹,分享...
為了迎接海灘假期,大家要趕緊鍛鍊小腹、翹屁屁與馬甲線囉!VOGUE愛瑜珈邀請Mystery Yoga的Vicky老師分享流動瑜珈,藉由椅子變化式的動作串聯來訓練腹部、大腿與臀部,記得配合呼吸,多練習幾...
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