每天上班都盯著電腦嗎！ 注意補充維生素A 預防夜盲症、乾眼症 守護靈魂之窗 飲食中攝取充足的維生素A 有助於預防特定的眼睛疾病 像是老年人常見的老年黃斑部病變（AMD）與夜盲症 不過維生素A要特別...

｜老人斑｜20歲都會有老人斑 短時間增多或與癌腫有關 醫生提供5大治療及預防建議 臉上長出棕色斑點，難道年紀輕輕就長出老人斑？其實老人斑的出現是不分年齡的，惟隨年紀漸長，老人斑或會越來越多及變大，亦可...

一年有四季，人生有「四得」，食得、行得、睡得、屙得，當中以「屙得」難度最高，尤其中老年人士，由於氣虛及運動量少，未能養成每天定時排便的習慣，造成大便在大腸內滯留過久，水分被吸收變得乾硬，導致排便困難，...

**參加抽獎活動** 活動期間：現在到2021年3月9號 公佈時間： 2021年3月10號 被抽中的名單將公佈在Youtube 貼文、Email和訊息通知。 參加抽獎連結：感謝參與。活動已截止。 膝...

官網參考：https://www.nuskin.com.tw/shop/productdetail/1176341658270292596?id=1176341658270292596&itemTyp...

WHAT I EAT IN A DAY ? 全部都是非常容易煮的 而且健康? (難的我也不會做?) 特別是午餐的one-pan chicken parmesan pasta 可以20分鐘煮好 今次煮了...

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每個人身上都散發著獨特的氣味，而每個人的氣味又會隨著生命週期、飲食及環境等各種因素有所改變。通常人們都會將體臭歸咎為汗液之過，但是汗液本身其實幾乎無味，那麼造成汗臭味的究竟為何物？為何中年至老年人的總...