聰明吃營養跟著來 在 吃 滷味 也可以瘦?小心這些料是熱量地雷!跟著 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 這樣吃 必勝絕招保證瘦! 健康2.0 的影片資訊
美味的 #滷味 已是國民美食,不管是正餐還是宵夜都很受歡迎 但其中有 #高熱量地雷 材料可能讓你不知不覺吃下肚! 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 要來教大家聰明挑選 吃滷味也能享受美味無負擔!這樣吃還有助 ...
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過去大家總說『有一種餓,叫阿嬤覺得你餓』 展現了家中長輩對我們的關心❤ 那你又有多久沒有主動關心他們了呢? 隨著年紀的增長 長輩的牙口功能會逐漸下降 因此容易導致他們吃東西時出現困難 這時候就可能因...
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最近我們有個有趣的體悟 某次打算騎乘共享電動機車時發現車廂內提供拋棄式頭套 這次經驗讓我們深深陷入兩難的囧境 衛生起見必須得使用 vs. 為了環保拒用一次性用品 如果是你會怎麼做?(影片裡有分享我的作...
🌹未來媽咪親自上陣,今天由蘿菈說故事 🌹故事從4年前podcast說起... 🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪,決心創造播客,幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症 ...
從小就愛喝羊乳的我,還記得每天早上上學時總會拿一杯門口的新鮮羊乳。這次收到邀請,特別前進台南擔任「一日羊乳實習生」,體驗現擠羊乳、低溫殺菌、裝瓶包裝到最後運送上車的辛苦。 - 來到了羊乳廠,看著這裡的...
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每次到了夏天,就是大家喝含糖飲料的季節,每次經過珍珠奶茶店,總會不小心失心瘋買一杯,到底「減肥人生」要該如何克制?我們聽帥教練這麼說。 - 原來只要在家自己打果汁,搭配超簡單的「飲食原則」,不僅可以在...
「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆...