機會留俾有準備嘅人，出街去唔到美容院做護膚，自己都要喺屋企勤力勤力啲。今次介紹一隻熨斗，係幫你熨平細紋的#殿堂級減䶖熨斗 全名#水苔肝細胞熨紋肌減齡光鑽精華 我用完導入儀配合精華之...

或許你聽過「重量訓練導致的肌肉損傷有助於肌肥大」， 但這是真的嗎？你真的了解其中的細節嗎？ 在今天的影片中， 我會用最詳細的說明來告訴你肌肉損傷到底對肌肥大有沒有幫助？ 過去我們常聽到「機械張力、代...