肌肉酸痛者 在 孕動如何動得巧?下背不再酸痛的孕婦運動指南! 的影片資訊
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂...
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許多人都不知道,跌倒對於老年人有多麼可怕,許多長者本來健步如飛,像年輕人一樣,但摔倒之後,餘生都只能臥床,因此這次的影片就來分析一下,這中間出了什麼問題,以及你可以做什麼預防吧! 羅布森升降椅 :h...
连花清瘟改良版胶囊VS以岭连花清瘟胶囊 | 大马版连花清瘟胶囊 ?连花清瘟胶囊有效吗⬇ https://www.youtube.com/watch?v=mcCIVEL6Bj4&list=PLJK4pm...
在歐美國家對於懷孕中運動的研究,都指向對健康妊娠的孕婦而言,運動沒有壞處只有數不完的好處,因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦,產下來的寶...
筆電工作現代上班族非常常見的工作型態,但是我自己遇到的患者,或是我在外演講時,遇到大家使用筆電的習慣,都非常的不好,因此這次的影片就來盤點一下,五個常見的筆電錯誤姿勢,以及他們會造成的問題,大家可以比...
Covid迷思(中医篇) | 清肺排毒汤能预防吗?|连花清瘟胶囊 | 新冠肺炎(病毒) | Lianhua Qingwen Jiaonang 斜槓美女(中醫.模特兒.游泳教練)Jocelyne See...
很多人跑步時會腳痛,但怎麼去揉壓痛的位置,卻還是一點改善都沒有,這到底是怎麼一回事呢? SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=z...
姐姐和黑哥真的爽翻天了! 早前,姐姐与黑哥@kh3n_chua还有好友们来到了这间位于加影 (Kajang) Country Heights的脊骨神经矫正专科【The Backroom Chino】...
李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》 🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP 🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4 「外星...
【女士瘦腿美臀訓練】㊙️學員課堂分享?? 今次分享3個平時喺健身室經常會練既動作?對於女士瘦大腿,提升臀部肌肉十分有幫助ga❗️ 1️⃣ 器械腿推舉 Leg Press 注意⚠️保持身體穩定,...